Es la época del año de las fiestas navideñas en el trabajo y de las reuniones con familiares y amigos. Quizás bebes mucho a la vez.
Entonces Sientes que tu corazón late rápido o irregularmente. Tal vez sientas un aleteo en el pecho o el cuello. Quizás se sienta mareado o le falte el aire. Es posible que se sienta tan preocupado que acuda a la sala de emergencias.
Después de algunas pruebas, te dicen que tienes un “arritmia auricular inducida por alcohol”. En términos simples, se trata de un ritmo cardíaco irregular provocado por un consumo excesivo o excesivo de alcohol.
Esta condición es común en esta época del año, por lo que también se le llama “síndrome del corazón de vacaciones”.
Cada temporada navideña, los departamentos de emergencia atienden a más personas con problemas relacionados con el alcohol y ritmos cardíacos irregulares.
La gente a menudo tiene latidos cardíacos rápidos o irregulares asociados con el consumo excesivo de alcoholcomer en exceso, la deshidratación y el aumento del estrés durante la temporada navideña son factores que contribuyen.
Conocemos el síndrome del corazón de vacaciones desde hace casi 50 años. En la década de 1970, Se describió como un ritmo cardíaco anormal (o arritmia) en personas sanas sin enfermedades cardíacas después de beber alcohol en exceso. Los médicos solían verlo después de los fines de semana y días festivos, incluida la temporada navideña.
Pero un ritmo cardíaco anormal relacionado con el alcohol no se limita a los días festivos y los fines de semana. También lo vemos en personas que beben en exceso en cualquier época del año o en personas que beben mucho durante muchos años.
El alcohol afecta el corazón, los vasos sanguíneos, la sangre y el sistema nervioso de muchas maneras.
Por ejemplo, cuando el alcohol altera el sistema nervioso, puede provocar deshidratación e inflamación, lo que a su vez puede provocar alteraciones en el sistema eléctrico del corazón. lo que puede provocar una ritmo cardíaco irregular.
Las personas pueden acudir al hospital con palpitaciones, dolor en el pecho, desmayos o desmayos (síncope) y dificultad para respirar (disnea). Pero Un ritmo cardíaco irregular también puede ocurrir sin síntomas. y sólo puede descubrirse investigando otros problemas de salud.
Si tiene síntomas, acuda a urgencias o a su médico de cabecera. Es probable que los profesionales de la salud realicen algunas pruebas para diagnosticar problemas del ritmo cardíaco.
Estos incluyen la monitorización de la frecuencia cardíaca mediante un ECG o electrocardiograma. Esta prueba sencilla y no invasiva Consiste en colocar electrodos en el pecho, brazos y piernas para generar una gráfica de las señales eléctricas del corazón. Los médicos suelen interesarse por la “onda p”, que representa la activación eléctrica de las cámaras superiores del corazón.
También puedes tener un análisis de sangre para ver sus niveles de electrolitos (minerales esenciales en la sangre). Un análisis de sangre también puede observar marcadores de coagulación e inflamación, así como la función renal y hepática.
La gran mayoría de las personas diagnosticadas con corazón festivo se recuperarán, especialmente si reciben tratamiento temprano o si dejan de beber alcohol o limitan su consumo.
Sin embargo, a algunas personas se les diagnosticará fibrilación auricular, trastorno del ritmo cardíaco más común en adultosque afecta a entre el 1,4 y el 5,5% de la población.
De ser así, es posible que se necesiten medicamentos para restaurar el ritmo cardíaco regular (conocido como cardioversión), cardioversión eléctrica (usar un desfibrilador para administrar una descarga eléctrica al corazón) o un procedimiento llamado ablación cardíaca.
Si la fibrilación auricular no se trata, existe un mayor riesgo de sufrir coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
No hay un número definitivo de bebidas que provocan infartos durante las vacaciones. por lo que nuestro mejor consejo para prevenirlo es evitar el consumo excesivo de alcohol. Las directrices australianas recomiendan que las mujeres y los hombres limiten el consumo de alcohol a no más de diez tragos estándar por semana y no más de cuatro tragos estándar en un solo día.
También recomendamos beber agua entre bebidas alcohólicas. Esto puede ayudar a reducir los efectos deshidratantes del alcohol y reducir el riesgo de complicaciones del ritmo cardíaco inducidas por el alcohol.
Así que haga todo lo posible para reducir el estrés, continúe haciendo ejercicio y siga una dieta que sea buena para su corazón: todos ellos son consejos generales para cuidar su corazón, independientemente de si bebe alcohol o no.
Seguir estos pasos le ayudará a reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco durante las fiestas y a mantener su corazón sano en esta temporada navideña.
*Caleb Ferguson Profesora de Enfermería y Directora de Innovaciones en Salud de la Universidad de Wollongong
**Sabine Allida, Investigador (Ciencias de la implementación), Universidad de Wollongong
