En pocas semanas, mientras la mayoría de los chilenos duermen, algo curioso sucederá con el tiempo. A la medianoche del 5 de abril, los relojes retrocederán una hora y, de repente, tendremos 60 minutos adicionales. Pero este regalo temporal viene con consecuencias: días más cortos y atardeceres que llegarán antes de que muchos salgan de sus trabajos. El cambio al horario de invierno en Chile está por llegar, y aquí te contamos todo lo que necesitas saber para prepararte.
¿Cuándo exactamente cambia la hora en Chile este 2025?
El cambio oficial de hora está fijado para la noche del sábado 5 de abril de 2025. Específicamente, cuando los relojes marquen las 23:59 horas, deberán retrasarse una hora completa, volviendo a las 23:00. Esta medida está establecida por el Decreto 224, firmado por el Presidente Gabriel Boric en agosto de 2022, y afecta a la mayor parte del territorio nacional.
Dato importante: Si tienes planes para la noche del sábado 5 de abril, ¡felicitaciones! Tendrás una hora extra para disfrutar.
¿Por qué Chile cambia la hora dos veces al año?
Esta práctica, que puede resultar confusa para muchos, tiene una historia interesante. El primer cambio de hora en Chile se realizó el 2 de noviembre de 1968, durante el gobierno de Eduardo Frei Montalva. La motivación principal era aprovechar mejor la luz natural y generar un ahorro energético significativo.
Desde entonces, Chile ha mantenido esta tradición de modificar sus relojes semestralmente, con algunas interrupciones y ajustes a lo largo de las décadas. El cambio de hora responde principalmente a tres factores:
- Aprovechamiento de la luz natural: Durante el verano, los días son más largos, por lo que adelantar la hora permite aprovechar mejor la luz del sol.
- Ahorro energético: Al utilizar menos iluminación artificial, se reduce el consumo de electricidad.
- Alineación con actividades humanas: Se busca que las horas de luz coincidan con los períodos de mayor actividad de las personas.
El impacto real en tu rutina diaria: ¿cómo afectará a tu vida?
Nuevos horarios de luz: prepárate para atardeceres tempranos
El cambio al horario de invierno alterará significativamente la percepción del día. Si comparamos el antes y después:
- 5 de abril (horario de verano): Amanece a las 7:57 AM y anochece a las 19:31 PM
- 6 de abril (horario de invierno): Amanece a las 6:58 AM y anochece a las 18:30 PM
Esto significa que, aunque tendremos amaneceres más tempranos, también experimentaremos atardeceres anticipados. Los días seguirán acortándose progresivamente hasta el solsticio de invierno, cuando la oscuridad llegará tan temprano como a las 17:41 de la tarde.
Pregunta frecuente: ¿Podré disfrutar de luz natural después del trabajo?
Durante los meses de junio y julio, si sales del trabajo después de las 17:30, probablemente te encontrarás con que ya ha oscurecido. Considera ajustar tus actividades al aire libre para aprovechar las horas de luz.
Efectos en la salud: lo que debes vigilar
El cambio de hora no es solo una cuestión de luz; también puede afectar tu bienestar físico y mental. Algunos estudios han documentado estos efectos:
- Alteraciones del sueño: Durante la primera semana después del cambio, muchas personas experimentan dificultades para dormir.
- Cambios en el estado de ánimo: La reducción de exposición a la luz natural puede contribuir a síntomas depresivos en personas susceptibles.
- Productividad: Algunos estudios sugieren un descenso temporal en la productividad laboral durante los días posteriores al cambio.
Consejos para adaptarse mejor al cambio de hora
- Ajusta gradualmente tu horario de sueño unos días antes
- Aumenta la exposición a la luz natural durante las mañanas
- Mantén una rutina de ejercicio regular
- Evita el consumo excesivo de cafeína, especialmente por las tardes
Datos curiosos sobre el cambio de hora que seguramente no conocías
¿Sabías que Magallanes marcha a otro ritmo?
Una particularidad del sistema horario chileno es que la región de Magallanes no participa de este cambio semestral. Esta zona austral mantiene permanentemente el horario de verano (UTC-3), una medida implementada considerando sus características geográficas extremas y la distribución peculiar de la luz natural en latitudes tan meridionales.
El debate internacional sobre los cambios de hora
Chile no está solo en esta práctica. Aproximadamente 70 países en todo el mundo implementan algún tipo de horario de verano, aunque la tendencia global apunta hacia su eliminación:
- La Unión Europea votó en 2019 para eliminar los cambios de hora, aunque la implementación se ha retrasado.
- En Estados Unidos, varios estados han aprobado legislación para mantener un horario permanente, pendiente de aprobación federal.
- México eliminó el cambio de hora en la mayor parte de su territorio en 2022.
Para compartir: “Mientras Chile se prepara para ‘regalar’ una hora extra el 5 de abril, varios países del mundo ya han decidido no jugar más con el tiempo. #CambioDeHora #Chile2025”
¿Cuándo volveremos al horario de verano?
Tras meses de días más cortos, Chile volverá a cambiar sus relojes en septiembre de 2025. Según el mismo Decreto 224, el primer sábado de septiembre, los relojes deberán adelantarse una hora a las 00:00, pasando directamente a la 01:00 de la madrugada.
Este cambio marcará el regreso al horario de verano (UTC-3), con días progresivamente más largos hasta alcanzar su máximo en el solsticio de verano en diciembre.
Impacto económico del cambio de hora: más allá del ahorro energético
Aunque tradicionalmente se ha justificado el cambio de hora como una medida de ahorro energético, estudios recientes cuestionan su efectividad en el contexto actual:
Sectores beneficiados y perjudicados
- Turismo y recreación: Los negocios relacionados con actividades matutinas pueden beneficiarse del amanecer más temprano.
- Comercio minorista: Las tiendas pueden experimentar menos afluencia en las tardes debido a la oscuridad temprana.
- Agricultura: Los agricultores suelen preferir la luz natural temprana para iniciar sus labores.
Un estudio de la Universidad de Chile estimó que el ahorro energético real por el cambio de hora representa apenas un 0.5% del consumo eléctrico nacional, muy por debajo de las estimaciones iniciales que justificaron su implementación.
Preguntas frecuentes sobre el cambio de hora en Chile
¿Los dispositivos electrónicos cambian automáticamente la hora?
La mayoría de los smartphones, computadoras y dispositivos conectados a internet actualizan automáticamente la hora. Sin embargo, es recomendable verificar que la configuración de zona horaria esté correctamente establecida como “Santiago de Chile”.
Algunos dispositivos como relojes de pared, hornos microondas, y relojes de automóviles generalmente requieren cambio manual.
¿Cómo afecta el cambio de hora a los viajeros?
Si tienes vuelos o viajes programados para el fin de semana del cambio de hora, presta especial atención a los horarios. Las aerolíneas y empresas de transporte suelen ajustar sus itinerarios considerando el cambio, pero siempre es recomendable confirmar con anticipación.
¿Existe alguna posibilidad de que Chile elimine el cambio de hora?
En los últimos años, diversos sectores han propuesto eliminar el cambio semestral de hora en Chile. Un proyecto de ley presentado en 2021 buscaba establecer un horario único permanente, pero hasta febrero de 2025 no ha prosperado en el Congreso Nacional.
Según encuestas recientes, aproximadamente el 65% de los chilenos preferiría mantener un horario fijo durante todo el año, similar a lo implementado en la región de Magallanes.
Para compartir: “El 5 de abril no solo cambiamos la hora en Chile, también iniciamos la temporada oficial de debates sobre si deberíamos seguir con esta práctica. #HorarioDeInvierno #DebateNacional”
Consejos prácticos para aprovechar el horario de invierno
Reorganiza tu rutina para maximizar la luz natural
- Considera adelantar tus actividades al aire libre para aprovechar las mañanas con luz
- Planifica caminatas o ejercicio durante la hora de almuerzo
- Reorganiza tu espacio de trabajo para maximizar la exposición a ventanas y luz natural
Prepara tu hogar para las tardes más oscuras
- Revisa la iluminación de tu casa y optimiza las luces para crear ambientes cálidos
- Considerar el uso de luces con temperatura cálida (amarillas) para las tardes y noches
- Implementa temporizadores para automatizar la iluminación
Conclusión: adaptarse al ciclo natural del tiempo
El cambio al horario de invierno es más que un simple ajuste en nuestros relojes; representa una adaptación a los ciclos naturales de luz y oscuridad que han regulado la vida humana durante milenios. Aunque puede causar algunas molestias temporales, también nos invita a reconectar con los ritmos naturales y a repensar nuestra relación con el tiempo.
¿Has considerado cómo utilizarás esa hora extra que ganarás el 5 de abril? Tal vez sea una oportunidad para descansar, comenzar un nuevo hábito o simplemente reflexionar sobre cómo organizamos nuestras vidas en torno a algo tan artificial y a la vez tan fundamental como la medición del tiempo.
Mientras preparas tus relojes para el cambio, recuerda que, más allá de decretos y husos horarios, el verdadero tiempo es aquel que aprovechamos haciendo lo que realmente valoramos. Y eso, a diferencia de la hora oficial, es algo que siempre está en nuestras manos cambiar.